Список благодарности

Очень легко быть благодарными, когда все идет гладко. Если мы получаем повышение по службе, то мы благодарны. Если мы женимся или выходим замуж, то мы благодарны. Если кто-нибудь удивляет нас приятным подарком или неожиданной любезностью, то мы благодарны. Но если мы ссоримся, разводимся или испытываем разочарование, то благодарность моментально улетучивается. Стоит произойти чему-то плохому, и мы уже ни о чем больше не можем думать и не замечаем всех замечательных вещей, которые могут происходить в то же самое время. Это тот случай, когда мы можем использовать список благодарности. Мы садимся, берем ручку и бумагу и составляем список людей, которым мы благодарны. У каждого из нас есть люди, которые поддержали нас во время жизненных потрясений. Мы включаем в список духовные ценности, которые мы приобрели, потому что знаем, что просто не смогли бы выжить в сегодняшних обстоятельствах без этих ценностей. И последнее, но не менее важное, что мы вносим в список, - это наше выздоровление само по себе. Все, за что мы благодарны в своей жизни, переносится на бумагу. Мы уверены, что можем записать сотни вещей в нашей жизни, которые вдохновляют нашу благодарность. Даже те из нас, кто страдает от тяжелого заболевания или полностью потерял материальное благополучие, смогут обнаружить в своей жизни подарки, духовные по своей природе, за которые мы можем сказать спасибо. Духовное пробуждение для зависимого человека - это самый ценный из всех возможных подарков.